Индивидуальный план питания и тренировок для набора массы или сушки

Многие мужчины и женщины начинают тренировки в зале, «садятся на диеты», принимают стероиды, жиросжигатели в надежде набрать заветные килограммы мышечной массы, либо похудеть, убрать живот бока и т.д.

К сожалению, только 1% из этих людей достигает результата.

Все потому, что им, банально не хватает знаний. А разбираться в тематике, большинству, просто лень, или не хватает времени.

Не будьте в числе статистов!

Наш специалист - спортивный диетолог, эксперт в обрасти спортивной фармакологи, с 15-летним стажем работы с атлетами разного уровня подготовки, готов предоставить свои знания в Ваше распоряжение.

Предлагаем Вам воспользоваться нашими услугами по:

• Составлению индивидуальных тренировочных программ;
• Индивидуальных программ по питанию;
• Составление эффективных курсов и послекурсовой терапии под любые цели и бюджеты;

Пакеты услуг:

Индивидуальная программа питания

Составления индивидуальной программы питания под Ваши цели, набор мышц или жиросжигания.

Учитываются ваш пол, возраст, вес, образ жизни - составление ведется на основании данных анкеты, что размещена внизу этой страницы.

Что вы получаете:

• Гибкий недельный план по питанию с выборкой по калорийности на каждый прием пищи в формате эксель с учемом Продукты, рекомендации. Рекомендуемые добавки. Консультации, корректировка программы питания и в течении курса;
• Автоматически изменяемые данные в таблице энергетической ценности (при изменении веса продукта, таблица автоматически пересчитает БЖУ)
• Возможность добавлять в базу таблицы свои продукты.

План составляется с учетом индивидуальных параметров тела: базового уровня метаболизма, типа телосложения, возраста, текущего веса и тренировочного процесса, дневной активности

Гарантированный результат при соблюдении нашего плана!

Сроки выполнения до 3-х дней

Составление индивидуальной программы тренировок под ваши цели

Мы составим для вас тренировочный план в соответствии с вашими задачами.

С учетом ваших физиологических особенностей, типа вашего телосложения, тренированности и приема фармакологических препаратов (или “натурального” тренинга)

Вы получите программу в виде дневника тренировок в формате эксель.

В дневнике будут указаны упражнения (и ссылки на правильное видео правильного выполнения упражнений), количество подходов, необходимый диапазон повторений в каждом подходе.

Вес в подходах вам придется рассчитать самостоятельно, согласно нашим рекомендациям.

Также мы предоставляем консультации в течение месяца и ответы на все ваши вопросы.

План тренировок составляется на 3 месяца.

Сроки выполнения до 3- х дней

Составление курса стероидов и ПКТ

(Бесплатно при заказе курса у нас)
Платно, при составлении курса на основании уже приобретенных препаратов.

Индивидуальное ведение в течении курса. Подбор и составление курса стероидов под ваши цели и задачи. Подбор безопасных препаратов на курс. Составление плана - дневника приема препаратов и грамотное ПКТ. Безопасный выход с курса и восстановление с минимальной потерей результатов. Разбор анализов после курса. (При необходимости)

Индивидуальная консультативная поддержка по любым вопросам связанным с применением АС в течении всего курса.

Сроки выполнения плана: 24 часа

Полный комплекс услуг (Все включено)

Пакет включает все вышеперечисленные опции со скидкой в 15%

Сроки выполнения пакетов услуг

Комплекс: Программа питания + план тренировок

Сроки выполнения 6 рабочих дней

Комплекс: Все включено: (Питание + Тренировки+ Фармакология)

Сроки выполнения: 10 рабочих дней

После оплаты вам необходимо заполнить нашу онлайн анкету по ссылке и сообщить нам любым удобным способом.